Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 164 kcal —
  • Protéines 20.8 g 42%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 9 g 12%
  • Acides gras saturés 3.8 g 19%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 69 mg 3%
  • Cholestérol 64 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.5 µg 3%
  • Vitamine E 0.3 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacine (B3) 5.9 mg 37%
  • Acide pantothénique (B5) 0.8 mg 16%
  • Vitamine B6 0.48 mg 28%
  • Biotine (B7) 0 µg 0%
  • Folates (B9) 6 µg 2%
  • Vitamine B12 1.4 µg 58%
  • Choline 92.9 mg 17%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 2.2 mg 12%
  • Magnésium 22 mg 5%
  • Phosphore 170 mg 14%
  • Potassium 325 mg 7%
  • Zinc 5.8 mg 53%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 9.5 µg 17%
  • Iode 0.9 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16420.8 g0 g9 g
50 g50 g8210.4 g0 g4.5 g
150 g150 g24631.2 g0 g13.5 g
200 g200 g32841.6 g0 g18 g
250 g250 g41152 g0 g22.5 g

Questions sur : Boeuf, collier cru

Combien de calories dans 100 g de boeuf, collier cru ?

100 g de boeuf, collier cru : 164 kcal, 20.8 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de boeuf, collier cru ?

50 g de boeuf, collier cru : 82 kcal, 10.4 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de boeuf, collier cru ?

150 g de boeuf, collier cru : 246 kcal, 31.2 g de protéines, 0 g de glucides et 13.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de boeuf, collier cru ?

200 g de boeuf, collier cru : 328 kcal, 41.6 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de boeuf, collier cru ?

250 g de boeuf, collier cru : 411 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 22.5 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 944 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues