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Biscuits au blé entier
Calories et valeurs nutritionnelles
teneur réduite en graisses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 416 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 65 g 23%
- Lipides 7,6 g 10%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 11 g 39%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 745 mg 32%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,1 mg 7%
- Vitamine K 12,5 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,19 mg 15%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 5,2 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,9 mg 18%
- Vitamine B6 0,2 mg 12%
- Folates (B9) 30 µg 8%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 29,5 mg 5%
Minéraux
- Calcium 39 mg 3%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 120 mg 29%
- Phosphore 364 mg 29%
- Potassium 373 mg 8%
- Zinc 3 mg 27%
- Cuivre 0,45 mg 50%
- Manganèse 2,3 mg 99%
- Sélénium 14,1 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 11 g | 65 g | 7,6 g |
| 1 portion | 29 g | 121 | 3,3 g | 19 g | 2,2 g |
| 2 portions | 58 g | 241 | 6,6 g | 38 g | 4,4 g |
| ½ portion | 14,5 g | 60 | 1,6 g | 9,4 g | 1,1 g |
| 3 portions | 87 g | 362 | 9,9 g | 56 g | 6,6 g |
| 4 portions | 116 g | 483 | 13 g | 75 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 5,7 g | 32 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 23 g | 129 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 28 g | 162 g | 19 g |
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Questions sur : Biscuits au blé entier
Combien de calories dans 100 g de biscuits au blé entier ?
100 g de biscuits au blé entier : 416 kcal, 11 g de protéines, 65 g de glucides et 7,6 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (29 g) de biscuits au blé entier ?
1 portion (29 g) de biscuits au blé entier : 121 kcal, 3,3 g de protéines, 19 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (58 g) de biscuits au blé entier ?
2 portions (58 g) de biscuits au blé entier : 241 kcal, 6,6 g de protéines, 38 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,5 g) de biscuits au blé entier ?
½ portion (14,5 g) de biscuits au blé entier : 60 kcal, 1,6 g de protéines, 9,4 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (87 g) de biscuits au blé entier ?
3 portions (87 g) de biscuits au blé entier : 362 kcal, 9,9 g de protéines, 56 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (116 g) de biscuits au blé entier ?
4 portions (116 g) de biscuits au blé entier : 483 kcal, 13 g de protéines, 75 g de glucides et 8,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits au blé entier ?
50 g de biscuits au blé entier : 208 kcal, 5,7 g de protéines, 32 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits au blé entier ?
150 g de biscuits au blé entier : 624 kcal, 17 g de protéines, 97 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167933 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
