Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Pain croustillant complet
Calories et valeurs nutritionnelles
348
calorieskcal pour 100 g
Protéines10 g
Glucides64 g
Lipides2,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 348 kcal —
- Protéines 10 g 21%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 15 g 54%
- Sucres 5,5 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 10 g | 64 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5,2 g | 32 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 16 g | 96 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 21 g | 127 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 26 g | 159 g | 5,8 g |
Aliments similaires
- Pain croustillant complet de seigle327 kcal / 100 g
- Pain croustillant complet mult céréales339 kcal / 100 g
- Pain croustillant complet de bléavec des graines oléagineuses433 kcal / 100 g
- Pain croustillant complet au seigleaux graines de carvi328 kcal / 100 g
- Pain croustillant complet légerléger, complet355 kcal / 100 g
- Pain croustillant à l’avoine349 kcal / 100 g
- Pain croustillant de seigle completà l’épeautre331 kcal / 100 g
- Cracker de table au blé complet436 kcal / 100 g
- Biscottes complètes394 kcal / 100 g
- Crackers completscomplets402 kcal / 100 g
Questions sur : Pain croustillant complet
Combien de calories dans 100 g de pain croustillant complet ?
100 g de pain croustillant complet : 348 kcal, 10 g de protéines, 64 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de pain croustillant complet ?
50 g de pain croustillant complet : 174 kcal, 5,2 g de protéines, 32 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de pain croustillant complet ?
150 g de pain croustillant complet : 522 kcal, 16 g de protéines, 96 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de pain croustillant complet ?
200 g de pain croustillant complet : 696 kcal, 21 g de protéines, 127 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de pain croustillant complet ?
250 g de pain croustillant complet : 870 kcal, 26 g de protéines, 159 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Source : BLS (Germany) B8B3000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
