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Biscuit sec aux céréales complètes
Calories et valeurs nutritionnelles
cookie
462
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,8 g
Glucides63 g
Lipides18 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 462 kcal —
- Protéines 7,8 g 16%
- Glucides 63 g 23%
- Lipides 18 g 24%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 6,6 g 24%
- Sucres 20 g —
- Sodium 146 mg 6%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 37,7 µg 4%
- Vitamine K 9,4 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,15 mg 13%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0,2 µg 8%
Minéraux
- Calcium 44,5 mg 3%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 60,8 mg 14%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 205 mg 4%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Manganèse 1,4 mg 61%
- Sélénium 5,9 µg 11%
- Iode 18 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 462 | 7,8 g | 63 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 231 | 3,9 g | 32 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 693 | 12 g | 95 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 924 | 16 g | 126 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1155 | 19 g | 158 g | 46 g |
Questions sur : Biscuit sec aux céréales complètes
Combien de calories dans 100 g de biscuit sec aux céréales complètes ?
100 g de biscuit sec aux céréales complètes : 462 kcal, 7,8 g de protéines, 63 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit sec aux céréales complètes ?
50 g de biscuit sec aux céréales complètes : 231 kcal, 3,9 g de protéines, 32 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit sec aux céréales complètes ?
150 g de biscuit sec aux céréales complètes : 693 kcal, 12 g de protéines, 95 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit sec aux céréales complètes ?
200 g de biscuit sec aux céréales complètes : 924 kcal, 16 g de protéines, 126 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit sec aux céréales complètes ?
250 g de biscuit sec aux céréales complètes : 1155 kcal, 19 g de protéines, 158 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 24020 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues