Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit
Calories et valeurs nutritionnelles
nature ou au babeurre, préparation sèche, préparés
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 335 kcal —
- Protéines 7,3 g 15%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 1,8 g 6%
- Sodium 955 mg 42%
- Cholestérol 4 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 26 µg 3%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavine (B2) 0,36 mg 27%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Acide pantothénique (B5) 0,55 mg 11%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 52 µg 13%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
Minéraux
- Calcium 185 mg 14%
- Fer 2,1 mg 11%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 470 mg 38%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 0,61 mg 6%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 6,2 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 7,3 g | 47 g | 12 g |
| 1 portion | 28,4 g | 95 | 2,1 g | 13 g | 3,4 g |
| 2 portions | 56,7 g | 190 | 4,1 g | 26 g | 6,9 g |
| ½ portion | 14,2 g | 47 | 1 g | 6,6 g | 1,7 g |
| 3 portions | 85,1 g | 285 | 6,2 g | 40 g | 10 g |
| 4 portions | 113,4 g | 380 | 8,3 g | 53 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 3,7 g | 23 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 11 g | 70 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 15 g | 93 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 18 g | 117 g | 30 g |
Aliments similaires
- Biscuit sec nature438 kcal / 100 g
- Biscuits shortbreadpréparé industriellement, nature514 kcal / 100 g
- Biscuit poudre à pâte nature/babeurre fait maisonfait maison353 kcal / 100 g
- Biscuit au chocolat510 kcal / 100 g
- Biscuits au beurrede fabrication industrielle, enrichis467 kcal / 100 g
- Gâteaupréparation sèche, préparé343 kcal / 100 g
- Crêpe nature mélange sec incomplet non préparéinclut au babeurre, mélange sec incomplet, non préparé355 kcal / 100 g
- Biscottisucré450 kcal / 100 g
- Crêpe nature mélange sec complet non préparéinclut au babeurre, mélange sec complet, non préparé368 kcal / 100 g
- Génoisepréparé selon une recette297 kcal / 100 g
Questions sur : Biscuit
Combien de calories dans 100 g de biscuit ?
100 g de biscuit : 335 kcal, 7,3 g de protéines, 47 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de biscuit ?
1 portion (28,4 g) de biscuit : 95 kcal, 2,1 g de protéines, 13 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de biscuit ?
2 portions (56,7 g) de biscuit : 190 kcal, 4,1 g de protéines, 26 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de biscuit ?
½ portion (14,2 g) de biscuit : 47 kcal, 1 g de protéines, 6,6 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de biscuit ?
3 portions (85,1 g) de biscuit : 285 kcal, 6,2 g de protéines, 40 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de biscuit ?
4 portions (113,4 g) de biscuit : 380 kcal, 8,3 g de protéines, 53 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit ?
50 g de biscuit : 168 kcal, 3,7 g de protéines, 23 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit ?
150 g de biscuit : 503 kcal, 11 g de protéines, 70 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174903 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
