Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bifteck de surlonge Denny's
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 182 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0,1 g 0%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Sodium 349 mg 15%
- Cholestérol 82 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine K 1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 5,3 mg 33%
- Acide pantothénique (B5) 0,74 mg 15%
- Vitamine B6 0,61 mg 36%
- Vitamine B12 2,7 µg 113%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 264 mg 21%
- Potassium 341 mg 7%
- Zinc 5,3 mg 48%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 29 g | 0,1 g | 7,3 g |
| 1 portion | 107 g | 195 | 31 g | 0,1 g | 7,9 g |
| 2 portions | 214 g | 389 | 62 g | 0,3 g | 16 g |
| ½ portion | 53,5 g | 97 | 16 g | 0,1 g | 3,9 g |
| 3 portions | 321 g | 584 | 93 g | 0,4 g | 24 g |
| 4 portions | 428 g | 779 | 124 g | 0,6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 15 g | 0,1 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 43 g | 0,2 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 58 g | 0,3 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 72 g | 0,4 g | 18 g |
Questions sur : Bifteck de surlonge Denny's
Combien de calories dans 100 g de bifteck de surlonge Denny's ?
100 g de bifteck de surlonge Denny's : 182 kcal, 29 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (107 g) de bifteck de surlonge Denny's ?
1 portion (107 g) de bifteck de surlonge Denny's : 195 kcal, 31 g de protéines, 0,1 g de glucides et 7,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (214 g) de bifteck de surlonge Denny's ?
2 portions (214 g) de bifteck de surlonge Denny's : 389 kcal, 62 g de protéines, 0,3 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (53,5 g) de bifteck de surlonge Denny's ?
½ portion (53,5 g) de bifteck de surlonge Denny's : 97 kcal, 16 g de protéines, 0,1 g de glucides et 3,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (321 g) de bifteck de surlonge Denny's ?
3 portions (321 g) de bifteck de surlonge Denny's : 584 kcal, 93 g de protéines, 0,4 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (428 g) de bifteck de surlonge Denny's ?
4 portions (428 g) de bifteck de surlonge Denny's : 779 kcal, 124 g de protéines, 0,6 g de glucides et 31 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bifteck de surlonge Denny's ?
50 g de bifteck de surlonge Denny's : 91 kcal, 15 g de protéines, 0,1 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bifteck de surlonge Denny's ?
150 g de bifteck de surlonge Denny's : 273 kcal, 43 g de protéines, 0,2 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167673 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues