Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beignet fourré à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 361 kcal —
- Protéines 6,4 g 13%
- Glucides 29 g 11%
- Lipides 25 g 31%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 15 g —
- Sodium 309 mg 13%
- Cholestérol 24 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 11 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,29 mg 2%
- Vitamine K 8,6 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,34 mg 28%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 2,2 mg 14%
- Acide pantothénique (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 70 µg 18%
- Vitamine B12 0,14 µg 6%
- Choline 29,1 mg 5%
Minéraux
- Calcium 25 mg 2%
- Fer 1,8 mg 10%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 76 mg 6%
- Potassium 80 mg 2%
- Zinc 0,8 mg 7%
- Cuivre 0,11 mg 13%
- Manganèse 0,23 mg 10%
- Sélénium 10,8 µg 20%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 6,4 g | 29 g | 25 g |
| 1 portion | 28,4 g | 102 | 1,8 g | 8,3 g | 6,9 g |
| 2 portions | 56,7 g | 205 | 3,6 g | 17 g | 14 g |
| ½ portion | 14,2 g | 51 | 0,9 g | 4,1 g | 3,5 g |
| 3 portions | 85,1 g | 307 | 5,4 g | 25 g | 21 g |
| 4 portions | 113,4 g | 409 | 7,3 g | 33 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 3,2 g | 15 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 9,6 g | 44 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 13 g | 58 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 16 g | 73 g | 61 g |
Questions sur : Beignet fourré à la crème
Combien de calories dans 100 g de beignet fourré à la crème ?
100 g de beignet fourré à la crème : 361 kcal, 6,4 g de protéines, 29 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de beignet fourré à la crème ?
1 portion (28,4 g) de beignet fourré à la crème : 102 kcal, 1,8 g de protéines, 8,3 g de glucides et 6,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de beignet fourré à la crème ?
2 portions (56,7 g) de beignet fourré à la crème : 205 kcal, 3,6 g de protéines, 17 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de beignet fourré à la crème ?
½ portion (14,2 g) de beignet fourré à la crème : 51 kcal, 0,9 g de protéines, 4,1 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de beignet fourré à la crème ?
3 portions (85,1 g) de beignet fourré à la crème : 307 kcal, 5,4 g de protéines, 25 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de beignet fourré à la crème ?
4 portions (113,4 g) de beignet fourré à la crème : 409 kcal, 7,3 g de protéines, 33 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beignet fourré à la crème ?
50 g de beignet fourré à la crème : 181 kcal, 3,2 g de protéines, 15 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beignet fourré à la crème ?
150 g de beignet fourré à la crème : 542 kcal, 9,6 g de protéines, 44 g de glucides et 37 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172757 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues