Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 38 kcal —
  • Protéines 1 g 2%
  • Glucides 6,9 g 3%
  • Lipides 0,2 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 2,5 g 9%
  • Sucres 6,8 g —
  • Sodium 34 mg 1%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,58 µg 0%
  • Vitamine C 10 mg 11%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,05 mg 0%
  • Vitamine K 3 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacine (B3) 0,2 mg 1%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 150 µg 38%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0,9 mg 5%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 40 mg 3%
  • Potassium 450 mg 10%
  • Zinc 0,5 mg 5%
  • Cuivre 0,11 mg 12%
  • Manganèse 0,6 mg 26%
  • Sélénium 0,4 µg 1%
  • Iode 1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g381 g6,9 g0,2 g
50 g50 g190,5 g3,5 g0,1 g
150 g150 g571,5 g10 g0,3 g
200 g200 g762 g14 g0,4 g
250 g250 g952,5 g17 g0,5 g

Questions sur : Beetroot, red beet

Combien de calories dans 100 g de beetroot, red beet ?

100 g de beetroot, red beet : 38 kcal, 1 g de protéines, 6,9 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beetroot, red beet ?

50 g de beetroot, red beet : 19 kcal, 0,5 g de protéines, 3,5 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beetroot, red beet ?

150 g de beetroot, red beet : 57 kcal, 1,5 g de protéines, 10 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beetroot, red beet ?

200 g de beetroot, red beet : 76 kcal, 2 g de protéines, 14 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beetroot, red beet ?

250 g de beetroot, red beet : 95 kcal, 2,5 g de protéines, 17 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues