Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 118 kcal —
- Protéines 6,9 g 14%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 4,4 g 6%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 1,2 g —
- Sodium 278 mg 12%
- Cholestérol 16 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 17,4 mg 19%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,73 mg 5%
- Vitamine K 4,6 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 5%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Folates (B9) 25 µg 6%
- Vitamine B12 0,62 µg 26%
- Choline 24,4 mg 4%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 71 mg 6%
- Potassium 149 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Sélénium 8,2 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 6,9 g | 12 g | 4,4 g |
| 1 portion | 298 g | 352 | 21 g | 35 g | 13 g |
| 2 portions | 596 g | 703 | 41 g | 69 g | 26 g |
| ½ portion | 149 g | 176 | 10 g | 17 g | 6,5 g |
| 3 portions | 894 g | 1055 | 62 g | 104 g | 39 g |
| 4 portions | 1192 g | 1407 | 83 g | 139 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,5 g | 5,8 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 10 g | 17 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 14 g | 23 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 17 g | 29 g | 11 g |
Questions sur : Beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal
Combien de calories dans 100 g de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal ?
100 g de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal : 118 kcal, 6,9 g de protéines, 12 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (298 g) de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal ?
1 portion (298 g) de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal : 352 kcal, 21 g de protéines, 35 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (596 g) de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal ?
2 portions (596 g) de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal : 703 kcal, 41 g de protéines, 69 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (149 g) de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal ?
½ portion (149 g) de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal : 176 kcal, 10 g de protéines, 17 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (894 g) de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal ?
3 portions (894 g) de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal : 1055 kcal, 62 g de protéines, 104 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1192 g) de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal ?
4 portions (1192 g) de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal : 1407 kcal, 83 g de protéines, 139 g de glucides et 52 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal ?
50 g de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal : 59 kcal, 3,5 g de protéines, 5,8 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal ?
150 g de beef with spaetzle or rice, vegetable, frozen meal : 177 kcal, 10 g de protéines, 17 g de glucides et 6,6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28113140 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues