Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef with gravy
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 156 kcal —
- Protéines 21.6 g 43%
- Glucides 1.6 g 1%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 2.6 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0.1 g —
- Sodium 360 mg 16%
- Cholestérol 64 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.33 mg 2%
- Vitamine K 1.2 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 3.8 mg 24%
- Vitamine B6 0.29 mg 17%
- Folates (B9) 8 µg 2%
- Vitamine B12 1.2 µg 50%
- Choline 82.4 mg 15%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 1.8 mg 10%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 140 mg 11%
- Potassium 188 mg 4%
- Zinc 3.6 mg 33%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Sélénium 22.2 µg 40%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 156 | 21.6 g | 1.6 g | 7.1 g |
| 1 portion | 115 g | 179 | 24.8 g | 1.8 g | 8.1 g |
| 2 portions | 230 g | 359 | 49.6 g | 3.6 g | 16.2 g |
| ½ portion | 57.5 g | 90 | 12.4 g | 0.9 g | 4.1 g |
| 3 portions | 345 g | 538 | 74.4 g | 5.5 g | 24.3 g |
| 4 portions | 460 g | 718 | 99.2 g | 7.3 g | 32.4 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 10.8 g | 0.8 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 234 | 32.3 g | 2.4 g | 10.6 g |
| 200 g | 200 g | 312 | 43.1 g | 3.2 g | 14.1 g |
| 250 g | 250 g | 390 | 53.9 g | 4 g | 17.6 g |
Questions sur : Beef with gravy
Combien de calories dans 100 g de beef with gravy ?
100 g de beef with gravy : 156 kcal, 21.6 g de protéines, 1.6 g de glucides et 7.1 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (115 g) de beef with gravy ?
1 portion (115 g) de beef with gravy : 179 kcal, 24.8 g de protéines, 1.8 g de glucides et 8.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (230 g) de beef with gravy ?
2 portions (230 g) de beef with gravy : 359 kcal, 49.6 g de protéines, 3.6 g de glucides et 16.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (57.5 g) de beef with gravy ?
½ portion (57.5 g) de beef with gravy : 90 kcal, 12.4 g de protéines, 0.9 g de glucides et 4.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (345 g) de beef with gravy ?
3 portions (345 g) de beef with gravy : 538 kcal, 74.4 g de protéines, 5.5 g de glucides et 24.3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (460 g) de beef with gravy ?
4 portions (460 g) de beef with gravy : 718 kcal, 99.2 g de protéines, 7.3 g de glucides et 32.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef with gravy ?
50 g de beef with gravy : 78 kcal, 10.8 g de protéines, 0.8 g de glucides et 3.5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef with gravy ?
150 g de beef with gravy : 234 kcal, 32.3 g de protéines, 2.4 g de glucides et 10.6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27112000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues