Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef with cream or white sauce
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 185 kcal —
- Protéines 22.5 g 45%
- Glucides 2.8 g 1%
- Lipides 9.3 g 12%
- Acides gras saturés 3.8 g 19%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 1.4 g —
- Sodium 340 mg 15%
- Cholestérol 70 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 41 µg 5%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.4 µg 2%
- Vitamine E 0.54 mg 4%
- Vitamine K 2.5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 3.9 mg 24%
- Vitamine B6 0.33 mg 20%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1.3 µg 55%
- Choline 86.5 mg 16%
Minéraux
- Calcium 41 mg 3%
- Fer 1.9 mg 10%
- Magnésium 18 mg 4%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 222 mg 5%
- Zinc 3.8 mg 34%
- Cuivre 0.06 mg 6%
- Sélénium 22.9 µg 42%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 22.5 g | 2.8 g | 9.3 g |
| 1 portion | 256 g | 474 | 57.6 g | 7 g | 23.8 g |
| 2 portions | 512 g | 947 | 115.2 g | 14.1 g | 47.7 g |
| ½ portion | 128 g | 237 | 28.8 g | 3.5 g | 11.9 g |
| 3 portions | 768 g | 1421 | 172.8 g | 21.1 g | 71.5 g |
| 4 portions | 1024 g | 1894 | 230.4 g | 28.2 g | 95.3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 11.3 g | 1.4 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 33.8 g | 4.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 45 g | 5.5 g | 18.6 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 56.3 g | 6.9 g | 23.3 g |
Questions sur : Beef with cream or white sauce
Combien de calories dans 100 g de beef with cream or white sauce ?
100 g de beef with cream or white sauce : 185 kcal, 22.5 g de protéines, 2.8 g de glucides et 9.3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (256 g) de beef with cream or white sauce ?
1 portion (256 g) de beef with cream or white sauce : 474 kcal, 57.6 g de protéines, 7 g de glucides et 23.8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (512 g) de beef with cream or white sauce ?
2 portions (512 g) de beef with cream or white sauce : 947 kcal, 115.2 g de protéines, 14.1 g de glucides et 47.7 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (128 g) de beef with cream or white sauce ?
½ portion (128 g) de beef with cream or white sauce : 237 kcal, 28.8 g de protéines, 3.5 g de glucides et 11.9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (768 g) de beef with cream or white sauce ?
3 portions (768 g) de beef with cream or white sauce : 1421 kcal, 172.8 g de protéines, 21.1 g de glucides et 71.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1024 g) de beef with cream or white sauce ?
4 portions (1024 g) de beef with cream or white sauce : 1894 kcal, 230.4 g de protéines, 28.2 g de glucides et 95.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef with cream or white sauce ?
50 g de beef with cream or white sauce : 93 kcal, 11.3 g de protéines, 1.4 g de glucides et 4.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef with cream or white sauce ?
150 g de beef with cream or white sauce : 278 kcal, 33.8 g de protéines, 4.1 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27113000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues