Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 126 kcal —
- Protéines 5,3 g 11%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 6,3 g 8%
- Acides gras saturés 1,2 g 6%
- Fibres 1,3 g 5%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 312 mg 14%
- Cholestérol 13 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3 µg 0%
- Vitamine C 3,9 mg 4%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,92 mg 6%
- Vitamine K 9,1 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,06 mg 4%
- Niacine (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 11 µg 3%
- Vitamine B12 0,22 µg 9%
- Choline 25,1 mg 5%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,6 mg 3%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 57 mg 5%
- Potassium 221 mg 5%
- Zinc 0,9 mg 8%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Sélénium 4,5 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,3 g | 11 g | 6,3 g |
| 1 portion | 252 g | 318 | 13 g | 28 g | 16 g |
| 2 portions | 504 g | 635 | 27 g | 56 g | 32 g |
| ½ portion | 126 g | 159 | 6,7 g | 14 g | 8 g |
| 3 portions | 756 g | 953 | 40 g | 84 g | 48 g |
| 4 portions | 1008 g | 1270 | 53 g | 112 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 5,5 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8 g | 17 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 11 g | 22 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 13 g | 28 g | 16 g |
Questions sur : Beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy
Combien de calories dans 100 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ?
100 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy : 126 kcal, 5,3 g de protéines, 11 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ?
1 portion (252 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy : 318 kcal, 13 g de protéines, 28 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ?
2 portions (504 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy : 635 kcal, 27 g de protéines, 56 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ?
½ portion (126 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy : 159 kcal, 6,7 g de protéines, 14 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ?
3 portions (756 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy : 953 kcal, 40 g de protéines, 84 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ?
4 portions (1008 g) de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy : 1270 kcal, 53 g de protéines, 112 g de glucides et 64 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ?
50 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy : 63 kcal, 2,7 g de protéines, 5,5 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy ?
150 g de beef, potatoes, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; gravy : 189 kcal, 8 g de protéines, 17 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27311605 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues