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Beef mince, prime, 5–10% fat, raw

Calories et valeurs nutritionnelles

181
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides12 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 181 kcal —
  • Protéines 19 g 39%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 12 g 15%
  • Acides gras saturés 4,6 g 23%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 62 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 18 µg 2%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,32 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
  • Niacine (B3) 7,2 mg 45%
  • Vitamine B6 0,53 mg 31%
  • Folates (B9) 0 µg 0%
  • Vitamine B12 1,8 µg 75%

Minéraux

  • Calcium 5 mg 0%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Phosphore 176 mg 14%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 5 mg 45%
  • Sélénium 5,7 µg 10%
  • Iode 1,1 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g18119 g0 g12 g
50 g50 g919,7 g0 g5,8 g
150 g150 g27229 g0 g17 g
200 g200 g36239 g0 g23 g
250 g250 g45349 g0 g29 g

Questions sur : Beef mince, prime, 5–10% fat, raw

Combien de calories dans 100 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw ?

100 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw : 181 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw ?

50 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw : 91 kcal, 9,7 g de protéines, 0 g de glucides et 5,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw ?

150 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw : 272 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw ?

200 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw : 362 kcal, 39 g de protéines, 0 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw ?

250 g de beef mince, prime, 5–10% fat, raw : 453 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) M1232 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues