Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 205 kcal —
- Protéines 35 g 69%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 2,5 g 13%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 22 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,25 µg 1%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 9,8 mg 61%
- Vitamine B6 0,25 mg 15%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 1,5 µg 63%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 3,9 mg 21%
- Phosphore 178 mg 14%
- Potassium 182 mg 4%
- Zinc 5,5 mg 50%
- Sélénium 3 µg 5%
- Iode 2 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 35 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 17 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 52 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 69 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 86 g | 0 g | 18 g |
Questions sur : Beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised
Combien de calories dans 100 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ?
100 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised : 205 kcal, 35 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ?
50 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised : 103 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ?
150 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised : 308 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ?
200 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised : 410 kcal, 69 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised ?
250 g de beef, hindquarter topside cap off, separable lean, braised : 513 kcal, 86 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) M1081 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues