Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 122 kcal —
- Protéines 8,1 g 16%
- Glucides 5,6 g 2%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 312 mg 14%
- Cholestérol 23 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 5 µg 1%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,9 mg 6%
- Vitamine K 10,5 µg 9%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,13 mg 8%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,4 µg 17%
- Choline 34,5 mg 6%
Minéraux
- Calcium 13 mg 1%
- Fer 0,81 mg 5%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 71 mg 6%
- Potassium 139 mg 3%
- Zinc 1,4 mg 13%
- Cuivre 0,04 mg 5%
- Sélénium 7,8 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 8,1 g | 5,6 g | 7,3 g |
| 1 portion | 252 g | 307 | 20 g | 14 g | 19 g |
| 2 portions | 504 g | 615 | 41 g | 28 g | 37 g |
| ½ portion | 126 g | 154 | 10 g | 7 g | 9,2 g |
| 3 portions | 756 g | 922 | 61 g | 42 g | 56 g |
| 4 portions | 1008 g | 1230 | 82 g | 56 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 4,1 g | 2,8 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 12 g | 8,4 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 16 g | 11 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 20 g | 14 g | 18 g |
Questions sur : Beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy
Combien de calories dans 100 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ?
100 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy : 122 kcal, 8,1 g de protéines, 5,6 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (252 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ?
1 portion (252 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy : 307 kcal, 20 g de protéines, 14 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (504 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ?
2 portions (504 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy : 615 kcal, 41 g de protéines, 28 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (126 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ?
½ portion (126 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy : 154 kcal, 10 g de protéines, 7 g de glucides et 9,2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (756 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ?
3 portions (756 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy : 922 kcal, 61 g de protéines, 42 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1008 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ?
4 portions (1008 g) de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy : 1230 kcal, 82 g de protéines, 56 g de glucides et 74 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ?
50 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy : 61 kcal, 4,1 g de protéines, 2,8 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy ?
150 g de beef and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, gravy : 183 kcal, 12 g de protéines, 8,4 g de glucides et 11 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 27416500 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues