Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
poire Bartlett
Calories et valeurs nutritionnelles
crues
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 63 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,2 g 0%
- Fibres 3,1 g 11%
- Sucres 9,7 g —
- Sodium 1 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 4,4 mg 5%
- Vitamine E 0,12 mg 1%
- Vitamine K 3,8 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,16 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Choline 5,1 mg 1%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,19 mg 1%
- Magnésium 6 mg 1%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 101 mg 2%
- Zinc 0,08 mg 1%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,04 mg 2%
- Sélénium 0,1 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 0,4 g | 12 g | 0,2 g |
| 1 portion | 140 g | 88 | 0,5 g | 17 g | 0,2 g |
| 2 portions | 280 g | 176 | 1,1 g | 33 g | 0,4 g |
| ½ portion | 70 g | 44 | 0,3 g | 8,3 g | 0,1 g |
| 3 portions | 420 g | 265 | 1,6 g | 50 g | 0,7 g |
| 4 portions | 560 g | 353 | 2,2 g | 67 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,2 g | 6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 0,6 g | 18 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 0,8 g | 24 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 1 g | 30 g | 0,4 g |
Questions sur : poire Bartlett
Combien de calories dans 100 g de poire Bartlett ?
100 g de poire Bartlett : 63 kcal, 0,4 g de protéines, 12 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (140 g) de poire Bartlett ?
1 portion (140 g) de poire Bartlett : 88 kcal, 0,5 g de protéines, 17 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (280 g) de poire Bartlett ?
2 portions (280 g) de poire Bartlett : 176 kcal, 1,1 g de protéines, 33 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (70 g) de poire Bartlett ?
½ portion (70 g) de poire Bartlett : 44 kcal, 0,3 g de protéines, 8,3 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (420 g) de poire Bartlett ?
3 portions (420 g) de poire Bartlett : 265 kcal, 1,6 g de protéines, 50 g de glucides et 0,7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (560 g) de poire Bartlett ?
4 portions (560 g) de poire Bartlett : 353 kcal, 2,2 g de protéines, 67 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de poire Bartlett ?
50 g de poire Bartlett : 32 kcal, 0,2 g de protéines, 6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de poire Bartlett ?
150 g de poire Bartlett : 95 kcal, 0,6 g de protéines, 18 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 167776 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues