Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse
Calories et valeurs nutritionnelles
riche en fibres, moelleuse, avoine et chocolat
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 389 kcal —
- Protéines 5 g 10%
- Glucides 47 g 17%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,4 g 17%
- Fibres 23 g 80%
- Sucres 25 g —
- Sodium 237 mg 10%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 2,6 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,69 mg 57%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 7,9 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamine B6 0,96 mg 57%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 250 mg 19%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 190 mg 45%
- Phosphore 419 mg 34%
- Potassium 447 mg 10%
- Zinc 2 mg 18%
- Cuivre 0,26 mg 29%
- Manganèse 3,4 mg 148%
- Sélénium 8,9 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 5 g | 47 g | 10 g |
| 1 portion | 40 g | 156 | 2 g | 19 g | 4 g |
| 2 portions | 80 g | 311 | 4 g | 38 g | 8 g |
| ½ portion | 20 g | 78 | 1 g | 9,5 g | 2 g |
| 3 portions | 120 g | 467 | 6 g | 57 g | 12 g |
| 4 portions | 160 g | 622 | 8 g | 76 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 2,5 g | 24 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 7,5 g | 71 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 10 g | 95 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 13 g | 118 g | 25 g |
Questions sur : Barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse
Combien de calories dans 100 g de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse ?
100 g de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse : 389 kcal, 5 g de protéines, 47 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (40 g) de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse ?
1 portion (40 g) de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse : 156 kcal, 2 g de protéines, 19 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (80 g) de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse ?
2 portions (80 g) de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse : 311 kcal, 4 g de protéines, 38 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (20 g) de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse ?
½ portion (20 g) de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse : 78 kcal, 1 g de protéines, 9,5 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (120 g) de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse ?
3 portions (120 g) de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse : 467 kcal, 6 g de protéines, 57 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (160 g) de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse ?
4 portions (160 g) de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse : 622 kcal, 8 g de protéines, 76 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse ?
50 g de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse : 195 kcal, 2,5 g de protéines, 24 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse ?
150 g de barre avoine et chocolat riche en fibres et moelleuse : 584 kcal, 7,5 g de protéines, 71 g de glucides et 15 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173149 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues