Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Barbecue beef, with sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

228
calorieskcal pour 100 g
Protéines20 g
Glucides12 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 228 kcal —
  • Protéines 20 g 40%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 4,1 g 21%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 596 mg 26%
  • Cholestérol 67 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 6 µg 1%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,32 mg 2%
  • Vitamine K 1,6 µg 1%
  • Thiamine (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamine B6 0,23 mg 13%
  • Folates (B9) 5 µg 1%
  • Vitamine B12 2 µg 81%
  • Choline 70,3 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 2,1 mg 12%
  • Magnésium 18 mg 4%
  • Phosphore 150 mg 12%
  • Potassium 259 mg 6%
  • Zinc 5,6 mg 51%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Sélénium 19,6 µg 36%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22820 g12 g11 g
1 portion240 g54748 g29 g26 g
2 portions480 g109495 g57 g52 g
½ portion120 g27424 g14 g13 g
3 portions720 g1642143 g86 g78 g
4 portions960 g2189190 g115 g104 g
50 g50 g1149,9 g6 g5,4 g
150 g150 g34230 g18 g16 g
200 g200 g45640 g24 g22 g
250 g250 g57050 g30 g27 g

Questions sur : Barbecue beef, with sauce

Combien de calories dans 100 g de barbecue beef, with sauce ?

100 g de barbecue beef, with sauce : 228 kcal, 20 g de protéines, 12 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (240 g) de barbecue beef, with sauce ?

1 portion (240 g) de barbecue beef, with sauce : 547 kcal, 48 g de protéines, 29 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (480 g) de barbecue beef, with sauce ?

2 portions (480 g) de barbecue beef, with sauce : 1094 kcal, 95 g de protéines, 57 g de glucides et 52 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (120 g) de barbecue beef, with sauce ?

½ portion (120 g) de barbecue beef, with sauce : 274 kcal, 24 g de protéines, 14 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (720 g) de barbecue beef, with sauce ?

3 portions (720 g) de barbecue beef, with sauce : 1642 kcal, 143 g de protéines, 86 g de glucides et 78 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (960 g) de barbecue beef, with sauce ?

4 portions (960 g) de barbecue beef, with sauce : 2189 kcal, 190 g de protéines, 115 g de glucides et 104 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de barbecue beef, with sauce ?

50 g de barbecue beef, with sauce : 114 kcal, 9,9 g de protéines, 6 g de glucides et 5,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de barbecue beef, with sauce ?

150 g de barbecue beef, with sauce : 342 kcal, 30 g de protéines, 18 g de glucides et 16 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27116200 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues