Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Baies d’aronia
Calories et valeurs nutritionnelles
Protéines0,7 g
Glucides8,8 g
Lipides0,1 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 50 kcal —
- Protéines 0,7 g 1%
- Glucides 8,8 g 3%
- Lipides 0,1 g 0%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 5,6 g 20%
- Sucres 8,8 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 188 µg 21%
- Vitamine C 27,8 mg 31%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,5 mg 10%
- Vitamine K 21,9 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0,3 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 6,6 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 32 mg 2%
- Fer 0,9 mg 5%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 72 mg 6%
- Potassium 218 mg 5%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Sélénium 0 µg 0%
- Iode 1,5 µg 1%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0,7 g | 8,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,4 g | 4,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 1,1 g | 13 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 1,4 g | 18 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 1,8 g | 22 g | 0,3 g |
Aliments similaires
Questions sur : Baies d’aronia
Combien de calories dans 100 g de baies d’aronia ?
100 g de baies d’aronia : 50 kcal, 0,7 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de baies d’aronia ?
50 g de baies d’aronia : 25 kcal, 0,4 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de baies d’aronia ?
150 g de baies d’aronia : 75 kcal, 1,1 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de baies d’aronia ?
200 g de baies d’aronia : 100 kcal, 1,4 g de protéines, 18 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de baies d’aronia ?
250 g de baies d’aronia : 125 kcal, 1,8 g de protéines, 22 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Source : Frida (Denmark) 1796 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues