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Baies d’aronia

Calories et valeurs nutritionnelles

50
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,7 g
Glucides8,8 g
Lipides0,1 g
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Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 50 kcal —
  • Protéines 0,7 g 1%
  • Glucides 8,8 g 3%
  • Lipides 0,1 g 0%
  • Acides gras saturés 0 g 0%
  • Fibres 5,6 g 20%
  • Sucres 8,8 g —
  • Sodium 3 mg 0%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 188 µg 21%
  • Vitamine C 27,8 mg 31%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 21,9 µg 18%
  • Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacine (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamine B6 0,03 mg 2%
  • Folates (B9) 6,6 µg 2%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 32 mg 2%
  • Fer 0,9 mg 5%
  • Magnésium 16 mg 4%
  • Phosphore 72 mg 6%
  • Potassium 218 mg 5%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Sélénium 0 µg 0%
  • Iode 1,5 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g500,7 g8,8 g0,1 g
50 g50 g250,4 g4,4 g0,1 g
150 g150 g751,1 g13 g0,2 g
200 g200 g1001,4 g18 g0,2 g
250 g250 g1251,8 g22 g0,3 g

Questions sur : Baies d’aronia

Combien de calories dans 100 g de baies d’aronia ?

100 g de baies d’aronia : 50 kcal, 0,7 g de protéines, 8,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de baies d’aronia ?

50 g de baies d’aronia : 25 kcal, 0,4 g de protéines, 4,4 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de baies d’aronia ?

150 g de baies d’aronia : 75 kcal, 1,1 g de protéines, 13 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de baies d’aronia ?

200 g de baies d’aronia : 100 kcal, 1,4 g de protéines, 18 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de baies d’aronia ?

250 g de baies d’aronia : 125 kcal, 1,8 g de protéines, 22 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 1796 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues

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