Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
assaisonnement pour salade italien
Calories et valeurs nutritionnelles
calories réduites
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 200 kcal —
- Protéines 0,3 g 1%
- Glucides 6,5 g 2%
- Lipides 20 g 26%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 0,2 g 1%
- Sucres 1,9 g —
- Sodium 1074 mg 47%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Vitamine K 12,5 µg 10%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,01 mg 1%
- Niacine (B3) 0,02 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 3 µg 1%
- Vitamine B12 0,07 µg 3%
- Choline 3,3 mg 1%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 0,13 mg 1%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 7 mg 1%
- Potassium 33 mg 1%
- Zinc 0,04 mg 0%
- Cuivre 0,01 mg 1%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 1,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 0,3 g | 6,5 g | 20 g |
| 1 portion | 14 g | 28 | 0 g | 0,9 g | 2,8 g |
| 2 portions | 28 g | 56 | 0,1 g | 1,8 g | 5,6 g |
| ½ portion | 7 g | 14 | 0 g | 0,5 g | 1,4 g |
| 3 portions | 42 g | 84 | 0,1 g | 2,7 g | 8,4 g |
| 4 portions | 56 g | 112 | 0,2 g | 3,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0,2 g | 3,3 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 0,5 g | 9,8 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 0,6 g | 13 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 0,8 g | 16 g | 50 g |
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Questions sur : assaisonnement pour salade italien
Combien de calories dans 100 g d’assaisonnement pour salade italien ?
100 g d’assaisonnement pour salade italien : 200 kcal, 0,3 g de protéines, 6,5 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
1 portion (14 g) d’assaisonnement pour salade italien : 28 kcal, 0 g de protéines, 0,9 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
2 portions (28 g) d’assaisonnement pour salade italien : 56 kcal, 0,1 g de protéines, 1,8 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
½ portion (7 g) d’assaisonnement pour salade italien : 14 kcal, 0 g de protéines, 0,5 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
3 portions (42 g) d’assaisonnement pour salade italien : 84 kcal, 0,1 g de protéines, 2,7 g de glucides et 8,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
4 portions (56 g) d’assaisonnement pour salade italien : 112 kcal, 0,2 g de protéines, 3,6 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’assaisonnement pour salade italien ?
50 g d’assaisonnement pour salade italien : 100 kcal, 0,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’assaisonnement pour salade italien ?
150 g d’assaisonnement pour salade italien : 300 kcal, 0,5 g de protéines, 9,8 g de glucides et 30 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168096 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
