Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
assaisonnement italien pour salade
Calories et valeurs nutritionnelles
matières grasses réduites, sans sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 0,5 g 1%
- Glucides 4,6 g 2%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,6 g —
- Sodium 30 mg 1%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0,59 mg 4%
- Vitamine K 12,5 µg 10%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0,65 mg 4%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 85 mg 2%
- Zinc 0,19 mg 2%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 8 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0,5 g | 4,6 g | 6,4 g |
| 1 portion | 15 g | 11 | 0,1 g | 0,7 g | 1 g |
| 2 portions | 30 g | 23 | 0,1 g | 1,4 g | 1,9 g |
| ½ portion | 7,5 g | 6 | 0 g | 0,3 g | 0,5 g |
| 3 portions | 45 g | 34 | 0,2 g | 2,1 g | 2,9 g |
| 4 portions | 60 g | 46 | 0,3 g | 2,7 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0,2 g | 2,3 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0,7 g | 6,9 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0,9 g | 9,1 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1,2 g | 11 g | 16 g |
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- Crème pour saladeréduite en matières grasses157 kcal / 100 g
Questions sur : assaisonnement italien pour salade
Combien de calories dans 100 g d’assaisonnement italien pour salade ?
100 g d’assaisonnement italien pour salade : 76 kcal, 0,5 g de protéines, 4,6 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (15 g) d’assaisonnement italien pour salade ?
1 portion (15 g) d’assaisonnement italien pour salade : 11 kcal, 0,1 g de protéines, 0,7 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (30 g) d’assaisonnement italien pour salade ?
2 portions (30 g) d’assaisonnement italien pour salade : 23 kcal, 0,1 g de protéines, 1,4 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,5 g) d’assaisonnement italien pour salade ?
½ portion (7,5 g) d’assaisonnement italien pour salade : 6 kcal, 0 g de protéines, 0,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (45 g) d’assaisonnement italien pour salade ?
3 portions (45 g) d’assaisonnement italien pour salade : 34 kcal, 0,2 g de protéines, 2,1 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (60 g) d’assaisonnement italien pour salade ?
4 portions (60 g) d’assaisonnement italien pour salade : 46 kcal, 0,3 g de protéines, 2,7 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’assaisonnement italien pour salade ?
50 g d’assaisonnement italien pour salade : 38 kcal, 0,2 g de protéines, 2,3 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’assaisonnement italien pour salade ?
150 g d’assaisonnement italien pour salade : 114 kcal, 0,7 g de protéines, 6,9 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171023 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
