Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
assaisonnement italien pour salade
Calories et valeurs nutritionnelles
matières grasses réduites, sans sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 76 kcal —
- Protéines 0.5 g 1%
- Glucides 4.6 g 2%
- Lipides 6.4 g 8%
- Acides gras saturés 0.5 g 2%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4.5 g —
- Sodium 30 mg 1%
- Cholestérol 6 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.59 mg 4%
- Vitamine K 12.5 µg 10%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0.01 mg 1%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0.07 mg 4%
- Folates (B9) 0 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 9 mg 1%
- Fer 0.65 mg 4%
- Magnésium 4 mg 1%
- Phosphore 11 mg 1%
- Potassium 85 mg 2%
- Zinc 0.19 mg 2%
- Cuivre 0 mg 0%
- Manganèse 0 mg 0%
- Sélénium 8 µg 15%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 0.5 g | 4.6 g | 6.4 g |
| 1 portion | 15 g | 11 | 0.1 g | 0.7 g | 1 g |
| 2 portions | 30 g | 23 | 0.1 g | 1.4 g | 1.9 g |
| ½ portion | 7.5 g | 6 | 0 g | 0.3 g | 0.5 g |
| 3 portions | 45 g | 34 | 0.2 g | 2.1 g | 2.9 g |
| 4 portions | 60 g | 46 | 0.3 g | 2.7 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 0.2 g | 2.3 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 0.7 g | 6.9 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 0.9 g | 9.1 g | 12.8 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 1.2 g | 11.4 g | 16 g |
Questions sur : assaisonnement italien pour salade
Combien de calories dans 100 g d’assaisonnement italien pour salade ?
100 g d’assaisonnement italien pour salade : 76 kcal, 0.5 g de protéines, 4.6 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (15 g) d’assaisonnement italien pour salade ?
1 portion (15 g) d’assaisonnement italien pour salade : 11 kcal, 0.1 g de protéines, 0.7 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (30 g) d’assaisonnement italien pour salade ?
2 portions (30 g) d’assaisonnement italien pour salade : 23 kcal, 0.1 g de protéines, 1.4 g de glucides et 1.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7.5 g) d’assaisonnement italien pour salade ?
½ portion (7.5 g) d’assaisonnement italien pour salade : 6 kcal, 0 g de protéines, 0.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (45 g) d’assaisonnement italien pour salade ?
3 portions (45 g) d’assaisonnement italien pour salade : 34 kcal, 0.2 g de protéines, 2.1 g de glucides et 2.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (60 g) d’assaisonnement italien pour salade ?
4 portions (60 g) d’assaisonnement italien pour salade : 46 kcal, 0.3 g de protéines, 2.7 g de glucides et 3.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’assaisonnement italien pour salade ?
50 g d’assaisonnement italien pour salade : 38 kcal, 0.2 g de protéines, 2.3 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’assaisonnement italien pour salade ?
150 g d’assaisonnement italien pour salade : 114 kcal, 0.7 g de protéines, 6.9 g de glucides et 9.6 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171023 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues