Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
sauce française
Calories et valeurs nutritionnelles
matières grasses réduites, sans sel
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 0,6 g 1%
- Glucides 28 g 10%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 1,1 g 5%
- Fibres 1,1 g 4%
- Sucres 28 g —
- Sodium 30 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 27 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 2,9 mg 19%
- Vitamine K 4,8 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,47 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 3%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 0,87 mg 5%
- Magnésium 8 mg 2%
- Phosphore 16 mg 1%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 0,2 mg 2%
- Cuivre 0,16 mg 18%
- Manganèse 0,11 mg 5%
- Sélénium 1,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 0,6 g | 28 g | 14 g |
| 1 portion | 16 g | 37 | 0,1 g | 4,5 g | 2,2 g |
| 2 portions | 32 g | 75 | 0,2 g | 9 g | 4,3 g |
| ½ portion | 8 g | 19 | 0 g | 2,3 g | 1,1 g |
| 3 portions | 48 g | 112 | 0,3 g | 14 g | 6,5 g |
| 4 portions | 64 g | 149 | 0,4 g | 18 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 0,3 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 0,9 g | 42 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 1,2 g | 56 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 1,5 g | 71 g | 34 g |
Questions sur : sauce française
Combien de calories dans 100 g de sauce française ?
100 g de sauce française : 233 kcal, 0,6 g de protéines, 28 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (16 g) de sauce française ?
1 portion (16 g) de sauce française : 37 kcal, 0,1 g de protéines, 4,5 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (32 g) de sauce française ?
2 portions (32 g) de sauce française : 75 kcal, 0,2 g de protéines, 9 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (8 g) de sauce française ?
½ portion (8 g) de sauce française : 19 kcal, 0 g de protéines, 2,3 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (48 g) de sauce française ?
3 portions (48 g) de sauce française : 112 kcal, 0,3 g de protéines, 14 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (64 g) de sauce française ?
4 portions (64 g) de sauce française : 149 kcal, 0,4 g de protéines, 18 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de sauce française ?
50 g de sauce française : 117 kcal, 0,3 g de protéines, 14 g de glucides et 6,7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de sauce française ?
150 g de sauce française : 350 kcal, 0,9 g de protéines, 42 g de glucides et 20 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171021 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues