Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
assaisonnement pour salade italien
Calories et valeurs nutritionnelles
sans matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 47 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 8,2 g 3%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 8,9 g —
- Sodium 1129 mg 49%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0,4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,76 mg 5%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,14 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0,31 µg 13%
- Choline 4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0,4 mg 2%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0,36 mg 3%
- Cuivre 0,12 mg 13%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1 g | 8,2 g | 0,9 g |
| 1 portion | 14 g | 7 | 0,1 g | 1,1 g | 0,1 g |
| 2 portions | 28 g | 13 | 0,3 g | 2,3 g | 0,2 g |
| ½ portion | 7 g | 3 | 0,1 g | 0,6 g | 0,1 g |
| 3 portions | 42 g | 20 | 0,4 g | 3,4 g | 0,4 g |
| 4 portions | 56 g | 26 | 0,5 g | 4,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,5 g | 4,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1,5 g | 12 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1,9 g | 16 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2,4 g | 20 g | 2,2 g |
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Questions sur : assaisonnement pour salade italien
Combien de calories dans 100 g d’assaisonnement pour salade italien ?
100 g d’assaisonnement pour salade italien : 47 kcal, 1 g de protéines, 8,2 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
1 portion (14 g) d’assaisonnement pour salade italien : 7 kcal, 0,1 g de protéines, 1,1 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
2 portions (28 g) d’assaisonnement pour salade italien : 13 kcal, 0,3 g de protéines, 2,3 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
½ portion (7 g) d’assaisonnement pour salade italien : 3 kcal, 0,1 g de protéines, 0,6 g de glucides et 0,1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
3 portions (42 g) d’assaisonnement pour salade italien : 20 kcal, 0,4 g de protéines, 3,4 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
4 portions (56 g) d’assaisonnement pour salade italien : 26 kcal, 0,5 g de protéines, 4,6 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’assaisonnement pour salade italien ?
50 g d’assaisonnement pour salade italien : 24 kcal, 0,5 g de protéines, 4,1 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’assaisonnement pour salade italien ?
150 g d’assaisonnement pour salade italien : 71 kcal, 1,5 g de protéines, 12 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173590 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
