Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
assaisonnement pour salade italien
Calories et valeurs nutritionnelles
sans matières grasses
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 47 kcal —
- Protéines 1 g 2%
- Glucides 8.2 g 3%
- Lipides 0.9 g 1%
- Acides gras saturés 0.3 g 1%
- Fibres 0.6 g 2%
- Sucres 8.8 g —
- Sodium 1129 mg 49%
- Cholestérol 2 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0.4 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.76 mg 5%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.14 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0 mg 0%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0.31 µg 13%
- Choline 4 mg 1%
Minéraux
- Calcium 30 mg 2%
- Fer 0.4 mg 2%
- Magnésium 5 mg 1%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 102 mg 2%
- Zinc 0.36 mg 3%
- Cuivre 0.12 mg 13%
- Manganèse 0.03 mg 1%
- Sélénium 2 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1 g | 8.2 g | 0.9 g |
| 1 portion | 14 g | 7 | 0.1 g | 1.1 g | 0.1 g |
| 2 portions | 28 g | 13 | 0.3 g | 2.3 g | 0.2 g |
| ½ portion | 7 g | 3 | 0.1 g | 0.6 g | 0.1 g |
| 3 portions | 42 g | 20 | 0.4 g | 3.4 g | 0.4 g |
| 4 portions | 56 g | 26 | 0.5 g | 4.6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.5 g | 4.1 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 1.5 g | 12.2 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 1.9 g | 16.3 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 2.4 g | 20.4 g | 2.2 g |
Questions sur : assaisonnement pour salade italien
Combien de calories dans 100 g d’assaisonnement pour salade italien ?
100 g d’assaisonnement pour salade italien : 47 kcal, 1 g de protéines, 8.2 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
1 portion (14 g) d’assaisonnement pour salade italien : 7 kcal, 0.1 g de protéines, 1.1 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (28 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
2 portions (28 g) d’assaisonnement pour salade italien : 13 kcal, 0.3 g de protéines, 2.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
½ portion (7 g) d’assaisonnement pour salade italien : 3 kcal, 0.1 g de protéines, 0.6 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (42 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
3 portions (42 g) d’assaisonnement pour salade italien : 20 kcal, 0.4 g de protéines, 3.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (56 g) d’assaisonnement pour salade italien ?
4 portions (56 g) d’assaisonnement pour salade italien : 26 kcal, 0.5 g de protéines, 4.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’assaisonnement pour salade italien ?
50 g d’assaisonnement pour salade italien : 24 kcal, 0.5 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’assaisonnement pour salade italien ?
150 g d’assaisonnement pour salade italien : 71 kcal, 1.5 g de protéines, 12.2 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173590 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues