Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories
Calories et valeurs nutritionnelles
mayonnaise et type mayonnaise, pauvre en calories
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 263 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 24 g 9%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 3 g 15%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 4,3 g —
- Sodium 837 mg 36%
- Cholestérol 26 mg 9%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 21 µg 2%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 3,1 mg 20%
- Vitamine K 24,7 µg 21%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 2%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
- Acide pantothénique (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 0,21 µg 9%
- Choline 8,5 mg 2%
Minéraux
- Calcium 14 mg 1%
- Fer 0,26 mg 1%
- Magnésium 2 mg 0%
- Phosphore 30 mg 2%
- Potassium 24 mg 1%
- Zinc 0,18 mg 2%
- Cuivre 0 mg 0%
- Sélénium 1,6 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 0,9 g | 24 g | 19 g |
| 1 portion | 14,5 g | 38 | 0,1 g | 3,5 g | 2,8 g |
| 2 portions | 29 g | 76 | 0,3 g | 6,9 g | 5,5 g |
| ½ portion | 7,3 g | 19 | 0,1 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 3 portions | 43,5 g | 114 | 0,4 g | 10 g | 8,3 g |
| 4 portions | 58 g | 153 | 0,5 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 0,5 g | 12 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 1,4 g | 36 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 1,8 g | 48 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 2,3 g | 60 g | 48 g |
Questions sur : assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories
Combien de calories dans 100 g d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories ?
100 g d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories : 263 kcal, 0,9 g de protéines, 24 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (14,5 g) d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories ?
1 portion (14,5 g) d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories : 38 kcal, 0,1 g de protéines, 3,5 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (29 g) d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories ?
2 portions (29 g) d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories : 76 kcal, 0,3 g de protéines, 6,9 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (7,3 g) d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories ?
½ portion (7,3 g) d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories : 19 kcal, 0,1 g de protéines, 1,7 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (43,5 g) d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories ?
3 portions (43,5 g) d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories : 114 kcal, 0,4 g de protéines, 10 g de glucides et 8,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (58 g) d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories ?
4 portions (58 g) d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories : 153 kcal, 0,5 g de protéines, 14 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories ?
50 g d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories : 132 kcal, 0,5 g de protéines, 12 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories ?
150 g d’assaisonnement pour salade type mayonnaise pauvre en calories : 395 kcal, 1,4 g de protéines, 36 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168112 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues