Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Ascidies, autochtone (tunughnak)
Calories et valeurs nutritionnelles
tunughnak
20
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,8 g
Glucides0 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 20 kcal —
- Protéines 3,8 g 8%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 656 mg 29%
- Cholestérol 7 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0 mg 0%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 0 mg 0%
Minéraux
- Calcium 47 mg 4%
- Fer 3,3 mg 18%
- Potassium 102 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 20 | 3,8 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 10 | 1,9 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 30 | 5,7 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 40 | 7,6 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 50 | 9,5 g | 0 g | 1,3 g |
Questions sur : Ascidies, autochtone (tunughnak)
Combien de calories dans 100 g d’ascidies, autochtone (tunughnak) ?
100 g d’ascidies, autochtone (tunughnak) : 20 kcal, 3,8 g de protéines, 0 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’ascidies, autochtone (tunughnak) ?
50 g d’ascidies, autochtone (tunughnak) : 10 kcal, 1,9 g de protéines, 0 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’ascidies, autochtone (tunughnak) ?
150 g d’ascidies, autochtone (tunughnak) : 30 kcal, 5,7 g de protéines, 0 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’ascidies, autochtone (tunughnak) ?
200 g d’ascidies, autochtone (tunughnak) : 40 kcal, 7,6 g de protéines, 0 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’ascidies, autochtone (tunughnak) ?
250 g d’ascidies, autochtone (tunughnak) : 50 kcal, 9,5 g de protéines, 0 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 5874 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues