Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 239 kcal —
- Protéines 9,1 g 18%
- Glucides 42 g 15%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 2%
- Fibres 5,3 g 19%
- Sucres 3,8 g —
- Sodium 420 mg 18%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,19 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 3 mg 19%
- Vitamine B6 0,39 mg 23%
- Folates (B9) 230 µg 57%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 70 mg 5%
- Fer 1,4 mg 8%
- Phosphore 146 mg 12%
- Potassium 210 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 40 µg 27%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 239 | 9,1 g | 42 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4,6 g | 21 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 359 | 14 g | 64 g | 3,4 g |
| 200 g | 200 g | 478 | 18 g | 85 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 598 | 23 g | 106 g | 5,7 g |
Questions sur : Bread, wheatmeal, sliced, as purchased
Combien de calories dans 100 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased ?
100 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased : 239 kcal, 9,1 g de protéines, 42 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased ?
50 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased : 120 kcal, 4,6 g de protéines, 21 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased ?
150 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased : 359 kcal, 14 g de protéines, 64 g de glucides et 3,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased ?
200 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased : 478 kcal, 18 g de protéines, 85 g de glucides et 4,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased ?
250 g de bread, wheatmeal, sliced, as purchased : 598 kcal, 23 g de protéines, 106 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A1165 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues