Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 224 kcal —
- Protéines 10.1 g 20%
- Glucides 34.4 g 13%
- Lipides 3.4 g 4%
- Acides gras saturés 0.7 g 3%
- Fibres 6.8 g 24%
- Sucres 3.5 g —
- Sodium 370 mg 16%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.21 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.19 mg 16%
- Riboflavine (B2) 0.12 mg 9%
- Niacine (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamine B6 0.29 mg 17%
- Folates (B9) 180 µg 45%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 56 mg 4%
- Fer 1.3 mg 7%
- Phosphore 138 mg 11%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 1 mg 9%
- Sélénium 6 µg 11%
- Iode 50 µg 33%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 10.1 g | 34.4 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 5.1 g | 17.2 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 15.2 g | 51.6 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 20.2 g | 68.8 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 25.3 g | 86 g | 8.4 g |
Questions sur : Bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased
Combien de calories dans 100 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased ?
100 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased : 224 kcal, 10.1 g de protéines, 34.4 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased ?
50 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased : 112 kcal, 5.1 g de protéines, 17.2 g de glucides et 1.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased ?
150 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased : 336 kcal, 15.2 g de protéines, 51.6 g de glucides et 5.1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased ?
200 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased : 448 kcal, 20.2 g de protéines, 68.8 g de glucides et 6.7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased ?
250 g de bread, multigrain, heavy (dense), sliced, as purchased : 560 kcal, 25.3 g de protéines, 86 g de glucides et 8.4 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) A1167 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues