Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple
Calories et valeurs nutritionnelles
restauration rapide, mexicain, souple
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 189 kcal —
- Protéines 13 g 27%
- Glucides 18 g 7%
- Lipides 6,4 g 8%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 613 mg 27%
- Cholestérol 29 mg 10%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 25 µg 3%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,21 mg 1%
- Vitamine K 7,9 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 5,2 mg 32%
- Vitamine B6 0,11 mg 6%
- Folates (B9) 53 µg 13%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
- Choline 28,2 mg 5%
Minéraux
- Calcium 122 mg 9%
- Fer 1,6 mg 9%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 244 mg 20%
- Potassium 217 mg 5%
- Zinc 0,76 mg 7%
- Cuivre 0,06 mg 7%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 17,3 µg 31%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 13 g | 19 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 6,7 g | 9,2 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 20 g | 28 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 27 g | 37 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 33 g | 46 g | 16 g |
Questions sur : Aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple
Combien de calories dans 100 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple ?
100 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple : 189 kcal, 13 g de protéines, 19 g de glucides et 6,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple ?
50 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple : 95 kcal, 6,7 g de protéines, 9,2 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple ?
150 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple : 284 kcal, 20 g de protéines, 28 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple ?
200 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple : 378 kcal, 27 g de protéines, 37 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple ?
250 g d’aliments prêts à manger, mexicain, taco avec poulet, fromage et laitue, souple : 473 kcal, 33 g de protéines, 46 g de glucides et 16 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7100 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues