Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
airelle rouge
Calories et valeurs nutritionnelles
crue, autochtone de l'Alaska
55
calorieskcal pour 100 g
Protéines0,4 g
Glucides12 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 55 kcal —
- Protéines 0,4 g 1%
- Glucides 12 g 4%
- Lipides 0,5 g 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 21 mg 23%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,4 mg 3%
Minéraux
- Calcium 26 mg 2%
- Fer 0,4 mg 2%
- Phosphore 21 mg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 0,4 g | 12 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,2 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 0,6 g | 18 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 0,8 g | 24 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 1 g | 31 g | 1,3 g |
Questions sur : airelle rouge
Combien de calories dans 100 g d’airelle rouge ?
100 g d’airelle rouge : 55 kcal, 0,4 g de protéines, 12 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’airelle rouge ?
50 g d’airelle rouge : 28 kcal, 0,2 g de protéines, 6,1 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’airelle rouge ?
150 g d’airelle rouge : 83 kcal, 0,6 g de protéines, 18 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’airelle rouge ?
200 g d’airelle rouge : 110 kcal, 0,8 g de protéines, 24 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’airelle rouge ?
250 g d’airelle rouge : 138 kcal, 1 g de protéines, 31 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 169805 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues