Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru
Calories et valeurs nutritionnelles
canadien, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 153 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 7,3 g 9%
- Acides gras saturés 3,2 g 16%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 89,4 mg 4%
- Cholestérol 69,4 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3,6 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,25 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,5 mg 38%
- Niacine (B3) 5,9 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0,69 mg 14%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 65 µg 16%
- Vitamine B12 3,2 µg 133%
Minéraux
- Calcium 9,4 mg 1%
- Fer 1,2 mg 7%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 170 mg 14%
- Potassium 311 mg 7%
- Zinc 5,2 mg 47%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 19,9 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 32 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 42 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 53 g | 0 g | 18 g |
Questions sur : Agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru ?
100 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru : 153 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 7,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru ?
50 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru : 77 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 3,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru ?
150 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru : 230 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru ?
200 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru : 306 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 15 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru ?
250 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm paré (1/8''), cru : 383 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4783 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues