Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, jarret, maigre, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
canadien, maigre, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 111 kcal —
- Protéines 22 g 45%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 2,4 g 3%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 94,6 mg 4%
- Cholestérol 69,4 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,6 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,24 mg 2%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,53 mg 41%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 71 µg 18%
- Vitamine B12 3,3 µg 138%
Minéraux
- Calcium 8,8 mg 1%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 187 mg 15%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 6 mg 54%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,02 mg 1%
- Sélénium 24 µg 44%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 22 g | 0 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 34 g | 0 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 45 g | 0 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 56 g | 0 g | 5,9 g |
Questions sur : Agneau, canadien, jarret, maigre, cru
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, jarret, maigre, cru ?
100 g d’agneau, canadien, jarret, maigre, cru : 111 kcal, 22 g de protéines, 0 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, jarret, maigre, cru ?
50 g d’agneau, canadien, jarret, maigre, cru : 56 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, jarret, maigre, cru ?
150 g d’agneau, canadien, jarret, maigre, cru : 167 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, jarret, maigre, cru ?
200 g d’agneau, canadien, jarret, maigre, cru : 222 kcal, 45 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, jarret, maigre, cru ?
250 g d’agneau, canadien, jarret, maigre, cru : 278 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3428 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues