Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé
Calories et valeurs nutritionnelles
canadien, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 233 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 13 g 16%
- Acides gras saturés 5,4 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 128 mg 6%
- Cholestérol 70,7 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 3,7 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,18 mg 1%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 14%
- Niacine (B3) 5,2 mg 32%
- Acide pantothénique (B5) 0,63 mg 13%
- Vitamine B6 0,1 mg 6%
- Folates (B9) 68 µg 17%
- Vitamine B12 2,2 µg 93%
Minéraux
- Calcium 20,4 mg 2%
- Fer 1,7 mg 9%
- Magnésium 22 mg 5%
- Phosphore 166 mg 13%
- Potassium 300 mg 6%
- Zinc 7,7 mg 70%
- Cuivre 0,12 mg 14%
- Manganèse 0,03 mg 1%
- Sélénium 30,6 µg 56%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 29 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 43 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 58 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 72 g | 0 g | 32 g |
Questions sur : Agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé
Combien de calories dans 100 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé ?
100 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé : 233 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé ?
50 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé : 117 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 6,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé ?
150 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé : 350 kcal, 43 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé ?
200 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé : 466 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé ?
250 g d’agneau, canadien, jarret, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, braisé : 583 kcal, 72 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 4784 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues