Lo que hay en tu plato
Yogur estilo griego con fruta
Calorías e información nutricional
137
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,8 g
Carbos11 g
Grasa8,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 137 kcal —
- Proteínas 4,8 g 10%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 8,4 g 11%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 64 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 115 µg 13%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,39 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 141 mg 11%
- Hierro 0,16 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 136 mg 11%
- Potasio 218 mg 5%
- Zinc 0,6 mg 5%
- Selenio 3 µg 5%
- Yodo 39 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 4,8 g | 11 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 2,4 g | 5,6 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 7,2 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 9,6 g | 22 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 12 g | 28 g | 21 g |
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Preguntas sobre yogur estilo griego con fruta
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur estilo griego con fruta?
100 g de yogur estilo griego con fruta: 137 kcal, 4,8 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 8,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur estilo griego con fruta?
50 g de yogur estilo griego con fruta: 69 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,6 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur estilo griego con fruta?
150 g de yogur estilo griego con fruta: 206 kcal, 7,2 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur estilo griego con fruta?
200 g de yogur estilo griego con fruta: 274 kcal, 9,6 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur estilo griego con fruta?
250 g de yogur estilo griego con fruta: 343 kcal, 12 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 12-377 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
