Lo que hay en tu plato
Yogur en tubo
Calorías e información nutricional
en tubo, sabor a fruta, elaborado con leche enriquecida con vitamina D
77
caloríaskcal por 100 g
Proteína3.3 g
Carbos11.8 g
Grasa1.9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 77 kcal —
- Proteínas 3.3 g 7%
- Hidratos de carbono 11.8 g 4%
- Grasas 1.9 g 2%
- Grasas saturadas 1.3 g 6%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 9.2 g —
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterol 9 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 33 µg 4%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.67 µg 3%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.24 µg 10%
Minerales
- Calcio 101 mg 8%
- Hierro 0.08 mg 0%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fósforo 86 mg 7%
- Potasio 169 mg 4%
- Zinc 0.34 mg 3%
- Cobre 0.01 mg 1%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 3.1 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 3.3 g | 11.8 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1.7 g | 5.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 5 g | 17.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 6.7 g | 23.6 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 8.3 g | 29.5 g | 4.9 g |
Preguntas sobre yogur en tubo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur en tubo?
100 g de yogur en tubo: 77 kcal, 3.3 g de proteínas, 11.8 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur en tubo?
50 g de yogur en tubo: 39 kcal, 1.7 g de proteínas, 5.9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur en tubo?
150 g de yogur en tubo: 116 kcal, 5 g de proteínas, 17.7 g de hidratos de carbono y 2.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur en tubo?
200 g de yogur en tubo: 154 kcal, 6.7 g de proteínas, 23.6 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur en tubo?
250 g de yogur en tubo: 193 kcal, 8.3 g de proteínas, 29.5 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6998 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra