Lo que hay en tu plato
Yogur de vainilla
Calorías e información nutricional
estilo rico/mediterráneo, 6-9% m.g., sabor a vainilla
131
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos13 g
Grasa7,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 131 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Hidratos de carbono 13 g 5%
- Grasas 7,2 g 9%
- Grasas saturadas 4,7 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 32 mg 1%
- Colesterol 26 mg 9%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0,5 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,08 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 108 mg 8%
- Hierro 0,08 mg 0%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fósforo 87 mg 7%
- Potasio 113 mg 2%
- Zinc 0,46 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 3,8 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 3,8 g | 13 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 1,9 g | 6,7 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 5,7 g | 20 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 7,5 g | 27 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 9,4 g | 34 g | 18 g |
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Preguntas sobre yogur de vainilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur de vainilla?
100 g de yogur de vainilla: 131 kcal, 3,8 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 7,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur de vainilla?
50 g de yogur de vainilla: 66 kcal, 1,9 g de proteínas, 6,7 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur de vainilla?
150 g de yogur de vainilla: 197 kcal, 5,7 g de proteínas, 20 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur de vainilla?
200 g de yogur de vainilla: 262 kcal, 7,5 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur de vainilla?
250 g de yogur de vainilla: 328 kcal, 9,4 g de proteínas, 34 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6977 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
