Lo que hay en tu plato
Yogur de vainilla
Calorías e información nutricional
libre de grasa, 0-0.5% m.f., sabor a vainilla, elaborado con leche fortificada con vitaminas D y A
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 64 kcal —
- Proteínas 4,7 g 9%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 11 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0,87 µg 4%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,1 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
- Colina 15,2 mg 3%
Minerales
- Calcio 143 mg 11%
- Hierro 0,15 mg 1%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potasio 187 mg 4%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 4,3 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 4,7 g | 11 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 2,4 g | 5,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 7,1 g | 16 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 9,4 g | 22 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 12 g | 27 g | 0,3 g |
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Preguntas sobre yogur de vainilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur de vainilla?
100 g de yogur de vainilla: 64 kcal, 4,7 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur de vainilla?
50 g de yogur de vainilla: 32 kcal, 2,4 g de proteínas, 5,4 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur de vainilla?
150 g de yogur de vainilla: 96 kcal, 7,1 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur de vainilla?
200 g de yogur de vainilla: 128 kcal, 9,4 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur de vainilla?
250 g de yogur de vainilla: 160 kcal, 12 g de proteínas, 27 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7113 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
