Lo que hay en tu plato
Yogur de soja con vainilla
Calorías e información nutricional
soja, sabor a vainilla
86
caloríaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos14 g
Grasa1,8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 86 kcal —
- Proteínas 3,8 g 8%
- Hidratos de carbono 14 g 5%
- Grasas 1,8 g 2%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Azúcares 9,3 g —
- Sodio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,68 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Vitamina K 0,31 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,24 mg 2%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerales
- Calcio 9 mg 1%
- Hierro 0,59 mg 3%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 52 mg 4%
- Potasio 134 mg 3%
- Zinc 0,31 mg 3%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,16 mg 7%
- Selenio 0,79 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3,8 g | 14 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,9 g | 7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 5,6 g | 21 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 7,5 g | 28 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 9,4 g | 35 g | 4,4 g |
Preguntas sobre yogur de soja con vainilla
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur de soja con vainilla?
100 g de yogur de soja con vainilla: 86 kcal, 3,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur de soja con vainilla?
50 g de yogur de soja con vainilla: 43 kcal, 1,9 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur de soja con vainilla?
150 g de yogur de soja con vainilla: 129 kcal, 5,6 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur de soja con vainilla?
200 g de yogur de soja con vainilla: 172 kcal, 7,5 g de proteínas, 28 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur de soja con vainilla?
250 g de yogur de soja con vainilla: 215 kcal, 9,4 g de proteínas, 35 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7118 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra