Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 59 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Hidratos de carbono 9,5 g 3%
- Grasas 0,2 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0,1 g 1%
- Azúcares 9,1 g —
- Sodio 36,7 mg 2%
- Colesterol 0,84 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1,4 µg 0%
- Vitamina C 21,1 mg 23%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,65 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,31 µg 13%
Minerales
- Calcio 101 mg 8%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 80 mg 6%
- Potasio 224 mg 5%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,25 mg 11%
- Selenio 2,2 µg 4%
- Yodo 12,3 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 4,2 g | 9,5 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 4,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 6,3 g | 14 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 8,4 g | 19 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 11 g | 24 g | 0,4 g |
Preguntas sobre yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 59 kcal, 4,2 g de proteínas, 9,5 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 30 kcal, 2,1 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 89 kcal, 6,3 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 118 kcal, 8,4 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 0,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, luonto+, fat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 148 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34644 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra