Lo que hay en tu plato
Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 65 kcal —
- Proteínas 8,7 g 17%
- Hidratos de carbono 4,6 g 2%
- Grasas 1 g 1%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,6 g —
- Sodio 89 mg 4%
- Colesterol 6,8 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,3 µg 1%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Vitamina K 0,19 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamina B12 0,46 µg 19%
Minerales
- Calcio 178 mg 14%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 11,3 mg 3%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potasio 236 mg 5%
- Zinc 0,44 mg 4%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 3 µg 6%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,7 g | 4,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,3 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 6,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 9,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 12 g | 2,5 g |
Preguntas sobre yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free: 65 kcal, 8,7 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free: 33 kcal, 4,3 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free: 98 kcal, 13 g de proteínas, 6,9 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free: 130 kcal, 17 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free: 163 kcal, 22 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34647 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra