Lo que hay en tu plato
Yoghurt, plain, activia, 3.4% fat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 72 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 3,4 g 4%
- Grasas saturadas 2,2 g 11%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 5,7 g —
- Sodio 62,1 mg 3%
- Colesterol 11,2 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 27,7 µg 3%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 0,78 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,44 µg 18%
Minerales
- Calcio 167 mg 13%
- Hierro 0,07 mg 0%
- Magnesio 13,3 mg 3%
- Fósforo 107 mg 9%
- Potasio 214 mg 5%
- Zinc 0,52 mg 5%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 3,2 µg 6%
- Yodo 16,2 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 4,5 g | 5,7 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,3 g | 2,9 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 6,8 g | 8,6 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 9 g | 11 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 11 g | 14 g | 8,5 g |
Preguntas sobre yoghurt, plain, activia, 3.4% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
100 g de yoghurt, plain, activia, 3.4% fat: 72 kcal, 4,5 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
50 g de yoghurt, plain, activia, 3.4% fat: 36 kcal, 2,3 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
150 g de yoghurt, plain, activia, 3.4% fat: 108 kcal, 6,8 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
200 g de yoghurt, plain, activia, 3.4% fat: 144 kcal, 9 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 6,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, plain, activia, 3.4% fat?
250 g de yoghurt, plain, activia, 3.4% fat: 180 kcal, 11 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 32136 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra