Lo que hay en tu plato
Yoghurt, plain, 1.5% fat
Calorías e información nutricional
52
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,5 g
Carbos4,8 g
Grasa1,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 52 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 4,8 g 2%
- Grasas 1,5 g 2%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 41 mg 2%
- Colesterol 6,4 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,33 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerales
- Calcio 150 mg 12%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 150 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 4,5 g | 4,8 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 2,3 g | 2,4 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 6,8 g | 7,2 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 9 g | 9,6 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 11 g | 12 g | 3,8 g |
Preguntas sobre yoghurt, plain, 1.5% fat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, plain, 1.5% fat?
100 g de yoghurt, plain, 1.5% fat: 52 kcal, 4,5 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, plain, 1.5% fat?
50 g de yoghurt, plain, 1.5% fat: 26 kcal, 2,3 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, plain, 1.5% fat?
150 g de yoghurt, plain, 1.5% fat: 78 kcal, 6,8 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, plain, 1.5% fat?
200 g de yoghurt, plain, 1.5% fat: 104 kcal, 9 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, plain, 1.5% fat?
250 g de yoghurt, plain, 1.5% fat: 130 kcal, 11 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 11736 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra