Lo que hay en tu plato
Tortilla Western
Calorías e información nutricional
pollo, con pimientos, cebolla y jamón
150
caloríaskcal por 100 g
Proteína10.8 g
Carbos3.1 g
Grasa10.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 150 kcal —
- Proteínas 10.8 g 22%
- Hidratos de carbono 3.1 g 1%
- Grasas 10.7 g 14%
- Grasas saturadas 3.3 g 16%
- Fibra 0.2 g 1%
- Azúcares 2 g —
- Sodio 445 mg 19%
- Colesterol 219 mg 73%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 149 µg 17%
- Vitamina C 4.9 mg 5%
- Vitamina D 1.3 µg 7%
- Vitamina E 1.9 mg 12%
- Vitamina K 3.1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.14 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 0.8 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 31%
- Vitamina B6 0.13 mg 7%
- Folato (B9) 33.8 µg 8%
- Vitamina B12 1.1 µg 45%
Minerales
- Calcio 53.9 mg 4%
- Hierro 0.96 mg 5%
- Magnesio 11.6 mg 3%
- Fósforo 128 mg 10%
- Potasio 163 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cobre 0.05 mg 6%
- Manganeso 0.05 mg 2%
- Selenio 23.5 µg 43%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 10.8 g | 3.1 g | 10.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 5.4 g | 1.6 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 16.2 g | 4.7 g | 16.1 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 21.6 g | 6.3 g | 21.4 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 27.1 g | 7.9 g | 26.8 g |
Preguntas sobre tortilla Western
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tortilla Western?
100 g de tortilla Western: 150 kcal, 10.8 g de proteínas, 3.1 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tortilla Western?
50 g de tortilla Western: 75 kcal, 5.4 g de proteínas, 1.6 g de hidratos de carbono y 5.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tortilla Western?
150 g de tortilla Western: 225 kcal, 16.2 g de proteínas, 4.7 g de hidratos de carbono y 16.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tortilla Western?
200 g de tortilla Western: 300 kcal, 21.6 g de proteínas, 6.3 g de hidratos de carbono y 21.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tortilla Western?
250 g de tortilla Western: 375 kcal, 27.1 g de proteínas, 7.9 g de hidratos de carbono y 26.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6714 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra