Lo que hay en tu plato
Cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 204 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 6,6 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 499 mg 22%
- Colesterol 29,2 mg 10%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 88,6 µg 10%
- Vitamina C 0,12 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 15,8 µg 4%
- Vitamina B12 0,5 µg 21%
Minerales
- Calcio 960 mg 74%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 27 mg 6%
- Fósforo 414 mg 33%
- Potasio 239 mg 5%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,93 mg 103%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 19,4 µg 35%
- Yodo 38,9 µg 26%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 44 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 73 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar?
100 g de cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar: 204 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar?
50 g de cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar: 102 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar?
150 g de cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar: 306 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar?
200 g de cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar: 408 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar?
250 g de cheese, semi-hard cheese, 10% fat, valio polar: 510 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33168 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra