Lo que hay en tu plato
Untable de carne
Calorías e información nutricional
192
caloríaskcal por 100 g
Proteína15.7 g
Carbos2.3 g
Grasa13.4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 15.7 g 31%
- Hidratos de carbono 2.3 g 1%
- Grasas 13.4 g 17%
- Grasas saturadas 5.5 g 28%
- Fibra 2.2 g 8%
- Azúcares 0.2 g —
- Sodio 580 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0.75 mg 15%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 4.7 mg 26%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.09 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 15.7 g | 2.3 g | 13.4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7.9 g | 1.2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 23.6 g | 3.5 g | 20.1 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 31.4 g | 4.6 g | 26.8 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 39.3 g | 5.8 g | 33.5 g |
Preguntas sobre untable de carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de untable de carne?
100 g de untable de carne: 192 kcal, 15.7 g de proteínas, 2.3 g de hidratos de carbono y 13.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de untable de carne?
50 g de untable de carne: 96 kcal, 7.9 g de proteínas, 1.2 g de hidratos de carbono y 6.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de untable de carne?
150 g de untable de carne: 288 kcal, 23.6 g de proteínas, 3.5 g de hidratos de carbono y 20.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de untable de carne?
200 g de untable de carne: 384 kcal, 31.4 g de proteínas, 4.6 g de hidratos de carbono y 26.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de untable de carne?
250 g de untable de carne: 480 kcal, 39.3 g de proteínas, 5.8 g de hidratos de carbono y 33.5 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-506 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra