Lo que hay en tu plato
Untable de carne
Calorías e información nutricional
192
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos2,3 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 16 g 31%
- Hidratos de carbono 2,3 g 1%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 5,5 g 28%
- Fibra 2,2 g 8%
- Azúcares 0,2 g —
- Sodio 580 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,49 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 4,7 mg 26%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,09 mg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 16 g | 2,3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 7,9 g | 1,2 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 24 g | 3,5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 31 g | 4,6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 39 g | 5,8 g | 34 g |
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Preguntas sobre untable de carne
¿Cuántas calorías hay en 100 g de untable de carne?
100 g de untable de carne: 192 kcal, 16 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de untable de carne?
50 g de untable de carne: 96 kcal, 7,9 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 6,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de untable de carne?
150 g de untable de carne: 288 kcal, 24 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de untable de carne?
200 g de untable de carne: 384 kcal, 31 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de untable de carne?
250 g de untable de carne: 480 kcal, 39 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 19-506 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
