Lo que hay en tu plato
Untable para sándwich vegetariano
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 149 kcal —
- Proteínas 8 g 16%
- Hidratos de carbono 5,7 g 2%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 3,3 g 12%
- Azúcares 1,9 g —
- Sodio 630 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,7 mg 12%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,7 mg 54%
- Niacina (B3) 13 mg 81%
- Ácido pantoténico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 1,1 mg 65%
- Folato (B9) 103 µg 26%
- Vitamina B12 3,1 µg 129%
- Colina 2,6 mg 0%
Minerales
- Calcio 44 mg 3%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cobre 0,65 mg 72%
- Manganeso 0,69 mg 30%
- Selenio 0,5 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8 g | 5,7 g | 9 g |
| 1 ración | 15 g | 22 | 1,2 g | 0,9 g | 1,4 g |
| 2 raciones | 30 g | 45 | 2,4 g | 1,7 g | 2,7 g |
| ½ ración | 7,5 g | 11 | 0,6 g | 0,4 g | 0,7 g |
| 3 raciones | 45 g | 67 | 3,6 g | 2,6 g | 4,1 g |
| 4 raciones | 60 g | 89 | 4,8 g | 3,4 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 12 g | 8,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 16 g | 11 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 20 g | 14 g | 23 g |
Preguntas sobre untable para sándwich vegetariano
¿Cuántas calorías hay en 100 g de untable para sándwich vegetariano?
100 g de untable para sándwich vegetariano: 149 kcal, 8 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (15 g) de untable para sándwich vegetariano?
1 ración (15 g) de untable para sándwich vegetariano: 22 kcal, 1,2 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (30 g) de untable para sándwich vegetariano?
2 raciones (30 g) de untable para sándwich vegetariano: 45 kcal, 2,4 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 2,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,5 g) de untable para sándwich vegetariano?
½ ración (7,5 g) de untable para sándwich vegetariano: 11 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (45 g) de untable para sándwich vegetariano?
3 raciones (45 g) de untable para sándwich vegetariano: 67 kcal, 3,6 g de proteínas, 2,6 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (60 g) de untable para sándwich vegetariano?
4 raciones (60 g) de untable para sándwich vegetariano: 89 kcal, 4,8 g de proteínas, 3,4 g de hidratos de carbono y 5,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de untable para sándwich vegetariano?
50 g de untable para sándwich vegetariano: 75 kcal, 4 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de untable para sándwich vegetariano?
150 g de untable para sándwich vegetariano: 224 kcal, 12 g de proteínas, 8,6 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169069 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra