Lo que hay en tu plato
Untable de aceite vegetal
Calorías e información nutricional
tipo margarina, 60% de grasa, en tarrina, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 533 kcal —
- Proteínas 0.2 g 0%
- Hidratos de carbono 0.9 g 0%
- Grasas 59.8 g 77%
- Grasas saturadas 12.1 g 60%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 615 mg 27%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 21.1 mg 141%
- Vitamina K 101 µg 84%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.02 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0 mg 0%
- Vitamina B6 3.8 mg 221%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 10.8 µg 450%
- Colina 10.2 mg 2%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potasio 30 mg 1%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 533 | 0.2 g | 0.9 g | 59.8 g |
| 1 ración | 14 g | 75 | 0 g | 0.1 g | 8.4 g |
| 2 raciones | 28 g | 149 | 0 g | 0.2 g | 16.7 g |
| ½ ración | 7 g | 37 | 0 g | 0.1 g | 4.2 g |
| 3 raciones | 42 g | 224 | 0.1 g | 0.4 g | 25.1 g |
| 4 raciones | 56 g | 298 | 0.1 g | 0.5 g | 33.5 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0.1 g | 0.4 g | 29.9 g |
| 150 g | 150 g | 800 | 0.3 g | 1.3 g | 89.7 g |
| 200 g | 200 g | 1066 | 0.3 g | 1.7 g | 119.6 g |
| 250 g | 250 g | 1333 | 0.4 g | 2.2 g | 149.5 g |
Preguntas sobre untable de aceite vegetal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de untable de aceite vegetal?
100 g de untable de aceite vegetal: 533 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.9 g de hidratos de carbono y 59.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de untable de aceite vegetal?
1 ración (14 g) de untable de aceite vegetal: 75 kcal, 0 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 8.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de untable de aceite vegetal?
2 raciones (28 g) de untable de aceite vegetal: 149 kcal, 0 g de proteínas, 0.2 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de untable de aceite vegetal?
½ ración (7 g) de untable de aceite vegetal: 37 kcal, 0 g de proteínas, 0.1 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de untable de aceite vegetal?
3 raciones (42 g) de untable de aceite vegetal: 224 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 25.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de untable de aceite vegetal?
4 raciones (56 g) de untable de aceite vegetal: 298 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.5 g de hidratos de carbono y 33.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de untable de aceite vegetal?
50 g de untable de aceite vegetal: 267 kcal, 0.1 g de proteínas, 0.4 g de hidratos de carbono y 29.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de untable de aceite vegetal?
150 g de untable de aceite vegetal: 800 kcal, 0.3 g de proteínas, 1.3 g de hidratos de carbono y 89.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173582 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra