Lo que hay en tu plato
margarina vegetal para untar
Calorías e información nutricional
tipo margarina, en barra o tarrina, endulzado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 534 kcal —
- Proteínas 0 g 0%
- Hidratos de carbono 17 g 6%
- Grasas 52 g 67%
- Grasas saturadas 8,4 g 42%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 17 g —
- Sodio 542 mg 24%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 93 µg 78%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 0 mg 0%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 0 mg 0%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 0 mg 0%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potasio 30 mg 1%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 534 | 0 g | 17 g | 52 g |
| 1 ración | 14 g | 75 | 0 g | 2,3 g | 7,3 g |
| 2 raciones | 28 g | 150 | 0 g | 4,7 g | 15 g |
| ½ ración | 7 g | 37 | 0 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 3 raciones | 42 g | 224 | 0 g | 7 g | 22 g |
| 4 raciones | 56 g | 299 | 0 g | 9,4 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 267 | 0 g | 8,4 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 801 | 0 g | 25 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1068 | 0 g | 33 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1335 | 0 g | 42 g | 130 g |
Preguntas sobre margarina vegetal para untar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de margarina vegetal para untar?
100 g de margarina vegetal para untar: 534 kcal, 0 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 52 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de margarina vegetal para untar?
1 ración (14 g) de margarina vegetal para untar: 75 kcal, 0 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de margarina vegetal para untar?
2 raciones (28 g) de margarina vegetal para untar: 150 kcal, 0 g de proteínas, 4,7 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de margarina vegetal para untar?
½ ración (7 g) de margarina vegetal para untar: 37 kcal, 0 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de margarina vegetal para untar?
3 raciones (42 g) de margarina vegetal para untar: 224 kcal, 0 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de margarina vegetal para untar?
4 raciones (56 g) de margarina vegetal para untar: 299 kcal, 0 g de proteínas, 9,4 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de margarina vegetal para untar?
50 g de margarina vegetal para untar: 267 kcal, 0 g de proteínas, 8,4 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de margarina vegetal para untar?
150 g de margarina vegetal para untar: 801 kcal, 0 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 78 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169860 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra