Lo que hay en tu plato
Untable de aceite vegetal
Calorías e información nutricional
tipo margarina, 60% de grasa, en barra/tarrina/botella, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 526 kcal —
- Proteínas 0.6 g 1%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 59.2 g 76%
- Grasas saturadas 10 g 50%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 700 mg 30%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0.1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 101 µg 84%
- Tiamina (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.02 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0.03 mg 1%
- Vitamina B6 0.01 mg 0%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0.07 µg 3%
- Colina 12.4 mg 2%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potasio 30 mg 1%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 0.6 g | 0 g | 59.2 g |
| 1 ración | 14.3 g | 75 | 0.1 g | 0 g | 8.5 g |
| 2 raciones | 28.6 g | 150 | 0.2 g | 0 g | 16.9 g |
| ½ ración | 7.2 g | 38 | 0 g | 0 g | 4.2 g |
| 3 raciones | 42.9 g | 226 | 0.3 g | 0 g | 25.4 g |
| 4 raciones | 57.2 g | 301 | 0.3 g | 0 g | 33.8 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 0.3 g | 0 g | 29.6 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 0.9 g | 0 g | 88.8 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 1.2 g | 0 g | 118.3 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 1.5 g | 0 g | 147.9 g |
Preguntas sobre untable de aceite vegetal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de untable de aceite vegetal?
100 g de untable de aceite vegetal: 526 kcal, 0.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 59.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14.3 g) de untable de aceite vegetal?
1 ración (14.3 g) de untable de aceite vegetal: 75 kcal, 0.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28.6 g) de untable de aceite vegetal?
2 raciones (28.6 g) de untable de aceite vegetal: 150 kcal, 0.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7.2 g) de untable de aceite vegetal?
½ ración (7.2 g) de untable de aceite vegetal: 38 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42.9 g) de untable de aceite vegetal?
3 raciones (42.9 g) de untable de aceite vegetal: 226 kcal, 0.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (57.2 g) de untable de aceite vegetal?
4 raciones (57.2 g) de untable de aceite vegetal: 301 kcal, 0.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de untable de aceite vegetal?
50 g de untable de aceite vegetal: 263 kcal, 0.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de untable de aceite vegetal?
150 g de untable de aceite vegetal: 789 kcal, 0.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 88.8 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173583 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra