Lo que hay en tu plato
untable de aceite vegetal
Calorías e información nutricional
tipo margarina, 60% de grasa, en barra, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 537 kcal —
- Proteínas 0,1 g 0%
- Hidratos de carbono 0,7 g 0%
- Grasas 60 g 77%
- Grasas saturadas 11 g 54%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 785 mg 34%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 101 µg 84%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,02 mg 0%
- Ácido pantoténico (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamina B6 0,01 mg 0%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,07 µg 3%
- Colina 12,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0 mg 0%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fósforo 16 mg 1%
- Potasio 30 mg 1%
- Zinc 0 mg 0%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 537 | 0,1 g | 0,7 g | 60 g |
| 1 ración | 14,3 g | 77 | 0 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 2 raciones | 28,6 g | 154 | 0 g | 0,2 g | 17 g |
| ½ ración | 7,2 g | 38 | 0 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 raciones | 42,9 g | 230 | 0,1 g | 0,3 g | 26 g |
| 4 raciones | 57,2 g | 307 | 0,1 g | 0,4 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 0,1 g | 0,3 g | 30 g |
| 150 g | 150 g | 806 | 0,2 g | 1 g | 91 g |
| 200 g | 200 g | 1074 | 0,2 g | 1,4 g | 121 g |
| 250 g | 250 g | 1343 | 0,3 g | 1,7 g | 151 g |
Preguntas sobre untable de aceite vegetal
¿Cuántas calorías hay en 100 g de untable de aceite vegetal?
100 g de untable de aceite vegetal: 537 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,7 g de hidratos de carbono y 60 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14,3 g) de untable de aceite vegetal?
1 ración (14,3 g) de untable de aceite vegetal: 77 kcal, 0 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28,6 g) de untable de aceite vegetal?
2 raciones (28,6 g) de untable de aceite vegetal: 154 kcal, 0 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7,2 g) de untable de aceite vegetal?
½ ración (7,2 g) de untable de aceite vegetal: 38 kcal, 0 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42,9 g) de untable de aceite vegetal?
3 raciones (42,9 g) de untable de aceite vegetal: 230 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (57,2 g) de untable de aceite vegetal?
4 raciones (57,2 g) de untable de aceite vegetal: 307 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de untable de aceite vegetal?
50 g de untable de aceite vegetal: 269 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de untable de aceite vegetal?
150 g de untable de aceite vegetal: 806 kcal, 0,2 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 91 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 172348 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra