Lo que hay en tu plato
untable tipo margarina con yogur
Calorías e información nutricional
aproximadamente 40% de grasa, en tarrina, con sal
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 330 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Hidratos de carbono 2 g 1%
- Grasas 35 g 45%
- Grasas saturadas 7 g 35%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 630 mg 27%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 819 µg 91%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 5 mg 33%
- Vitamina K 93 µg 78%
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,03 mg 0%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0,15 µg 6%
- Colina 12,4 mg 2%
Minerales
- Calcio 50 mg 4%
- Hierro 0,02 mg 0%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fósforo 39 mg 3%
- Potasio 64 mg 1%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cobre 0 mg 0%
- Selenio 1 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 2 g | 2 g | 35 g |
| 1 ración | 14 g | 46 | 0,3 g | 0,3 g | 4,9 g |
| 2 raciones | 28 g | 92 | 0,6 g | 0,6 g | 9,8 g |
| ½ ración | 7 g | 23 | 0,1 g | 0,1 g | 2,5 g |
| 3 raciones | 42 g | 139 | 0,8 g | 0,8 g | 15 g |
| 4 raciones | 56 g | 185 | 1,1 g | 1,1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1 g | 1 g | 18 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 3 g | 3 g | 53 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 4 g | 4 g | 70 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 5 g | 5 g | 88 g |
Preguntas sobre untable tipo margarina con yogur
¿Cuántas calorías hay en 100 g de untable tipo margarina con yogur?
100 g de untable tipo margarina con yogur: 330 kcal, 2 g de proteínas, 2 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (14 g) de untable tipo margarina con yogur?
1 ración (14 g) de untable tipo margarina con yogur: 46 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,3 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (28 g) de untable tipo margarina con yogur?
2 raciones (28 g) de untable tipo margarina con yogur: 92 kcal, 0,6 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (7 g) de untable tipo margarina con yogur?
½ ración (7 g) de untable tipo margarina con yogur: 23 kcal, 0,1 g de proteínas, 0,1 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (42 g) de untable tipo margarina con yogur?
3 raciones (42 g) de untable tipo margarina con yogur: 139 kcal, 0,8 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (56 g) de untable tipo margarina con yogur?
4 raciones (56 g) de untable tipo margarina con yogur: 185 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,1 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de untable tipo margarina con yogur?
50 g de untable tipo margarina con yogur: 165 kcal, 1 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de untable tipo margarina con yogur?
150 g de untable tipo margarina con yogur: 495 kcal, 3 g de proteínas, 3 g de hidratos de carbono y 53 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 173586 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra